El entrenamiento adaptativo de usar unlentes de visión nocturnano corresponde a los efectos físicos y psicológicos mencionados anteriormente uno a uno. Los efectos físicos y psicológicos no existen de forma aislada, sino que están interrelacionados. El entrenamiento objetivo también debe ser tridimensional y integral. Entonces, ¿cuál es el entrenamiento adaptativo para usar una gafas de visión nocturna？ Echemos un vistazo a continuación?
Aquí está la lista de contenido:
Entrenamiento de cono paralelo
Entrenamiento objetivo
Tirar entrenamiento
Entrenamiento de cono paralelo
Método de entrenamiento: configure un área de entrenamiento con una longitud de 30 metros y un ancho de 3 metros. En los límites izquierdo y derecho, coloque los barriles cortos de cono en una forma \"zigzag \" cada 3 metros a 5 metros. Los alumnos usan las gafas de visión nocturna comienza desde el punto de partida y tocan las manos izquierda y derecha tocan el borde superior del barril del cono (si las condiciones lo permiten, es mejor establecer un dispositivo rápido como una campana vegetal en el extremo superior del el barril del cono) para llegar al punto final lo antes posible.
Puntos de entrenamiento: entrenar principalmente ellentes de visión nocturnaEl sentido de la distancia, la adaptación de profundidad de campo, el ajuste de la longitud focal y la incomodidad del ángulo del campo de visión, teniendo en cuenta el análisis de imágenes y el entrenamiento propioceptivo. El aprendiz debe ubicarse durante el proceso de ejercicio mientras mantiene la cabeza en movimiento alrededor del círculo. Para expandir el campo de visión para encontrar el cono en el camino y determinar con precisión la posición, tóquela con su mano. El entrenamiento procede de lento a rápido, y después de un dominio completo, se pueden establecer obstáculos como escaleras ágiles, pequeños obstáculos y círculos de salto en el camino para aumentar la dificultad del entrenamiento.
Entrenamiento objetivo
Método de entrenamiento: un grupo de dos personas, con unlentes de visión nocturna, pararse uno frente al otro, uno de ellos está sosteniendo un objetivo boxer, el otro es a mano alzada, utilizando entrenamiento de boxeo para alimentar al objetivo para el entrenamiento, de 2 minutos a 3 minutos de intercambio.
Puntos de entrenamiento: principalmente entrena el sentido de la distancia dinámica y la adaptación de la profundidad de la profundidad del campo, teniendo en cuenta la propiocepción y la adaptación del ángulo del campo de visión. El alumno debe mantener la cabeza en movimiento, expandir el campo de visión y golpear el objetivo tan pronto como aparezca. El entrenamiento comienza desde Static, y después de la competencia, dos aprendices pueden moverse a pie.
Tirar entrenamiento
Método de entrenamiento: un grupo de dos personas, que usan dispositivos de visión nocturna con poca luz, de acuerdo con diferentes niveles, se encuentran a 3 metros a 5 metros de distancia, se lanzarán bolas de esponja (no usen bolas duras como el baloncesto), se puede estirar Distancia o lanzamiento en movimiento, no especificar el orden de los pases, y aumentar el número de pases también puede aumentar la dificultad.
Puntos de entrenamiento: es principalmente para entrenar el sentido de distancia, propiocepción y equilibrio de la visión nocturna. Los alumnos deben ajustar su posición en el tiempo después de hacer juicios de distancia dinámica y mejorar su capacidad de coordinación mano-ojo para atrapar la pelota. El alumno puede ser entrenado para estar en el tablero de equilibrio para mejorar el sentido del equilibrio. Usar un dispositivo de visión nocturna de poca luz para el entrenamiento de juegos de Dodgeball tiene un efecto de entrenamiento similar.
Lo anterior se trata del entrenamiento adaptativo de usar una gafas de visión nocturna. Si está interesado en una gafas de visión nocturna, puede contactarnos. Nuestro sitio web es http://www.argustecn.com/. Espero con ansias su llegada y espero cooperar con usted.
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